杏仁是一種很好的堅(jiān)果類(lèi)食物，它對(duì)我們的身體有很大的好處。杏仁主要分為南杏仁和北杏仁兩種，南杏仁又叫甜杏仁，因?yàn)樗奈妒俏⑻鸬?，而北杏仁因?yàn)槲段⒖嘤直唤凶骺嘈尤?。下面藏藥網(wǎng)就來(lái)給大家講一下甜杏仁和苦杏仁對(duì)我們?nèi)梭w起到什么樣的作用。

        首先我們說(shuō)一下苦杏仁對(duì)人體有什么藥理作用。苦杏仁有鎮(zhèn)咳、平喘、潤(rùn)腸通便、抗炎、鎮(zhèn)痛、降血糖、降血脂、抗腫瘤以及美容等作用。但如果是有肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無(wú)痰等癥的患者，不宜把它作為單藥久服。過(guò)量服用苦杏仁，可發(fā)生中毒，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對(duì)光反應(yīng)消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則。若不及時(shí)搶救，可因呼吸衰竭而死亡，所以說(shuō)苦杏仁每次吃不宜超過(guò)9克。

        再來(lái)說(shuō)一下甜杏仁，適量食用甜杏仁不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能理想降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。甜杏仁多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。孕婦也是可以吃甜杏仁的，但是要注意不能吃太多。

        甜杏仁和苦杏仁也是很容易區(qū)分的，一般來(lái)說(shuō)，甜杏仁比苦杏仁稍大，而且飽滿(mǎn)圓潤(rùn)，而苦杏仁就沒(méi)有甜杏仁那么飽滿(mǎn)了。還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的區(qū)分方法，那就是嘗一下就知道了。